Gesund im Alter gärtnern

Gartenarbeit an der frischen Luft hält Körper und Geist fit. Wer lange und ohne Beschwerden im eigenen grünen Paradies werkeln möchte, sollte jedoch ein paar Dinge beachten.

Merkblatt: Gesund im Alter gärtnern (Quelle: Bayerischer Landesverband)Vorausschauende Gartengestaltung, gezielte Pflanzenauswahl, effiziente Bewässerung sowie geeignete Hilfsmittel und Gartengeräte erleichtern die Arbeit. Eine körpergerechte Haltung hilft Schmerzen vorzubeugen und auch Wege und Treppen können so gestaltet werden, dass sich Gefahrenquellen vermeiden lassen. Im neuen Merkblatt "Gesund im Alter gärtnern" finden Sie hierzu viele praktische Tipps und Hinweise.

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